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让孩子变笨的坏习惯

文章来源:上海六一儿童医院 【我要咨询】 【我要预约】 浏览:
  让孩子变笨的坏习惯有哪些呢?随着科技的发展,社会的进步,生活环境的改善,当下的父母家长对孩子的照顾可谓是无微不至,为孩子操碎了心,害怕他受委屈,害怕他们被冷落,就是怕孩子心理会感到孤单,甚至有时候舍不得对孩子说一句重话。不管怎么样,关心孩子是好事,但父母家长不应该惯着孩子的坏习惯,当发现孩子有坏习惯之后,应当要及时纠正,否则这些坏习惯久而久之之后,就会影响到孩子的身心健康!
让孩子变笨的坏习惯
 
  那么有哪些坏习惯对孩子身心不利,会让孩子的智力下降呢?
 
  一:孩子长期饱食。目前而言,很多父母家长认为孩子吃得越多越好,吃得越多,长得越快,殊不知,很多时候吃太饱反而是一件坏事。现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
 
  二:长期不吃早餐。不吃早餐可以说是当代的通病了,别说孩子,父母家长甚至也常常因为工作而不吃早餐,然而不吃早餐的危害远比想的要大的多。不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
 
让孩子变笨的坏习惯
 
  三:缺乏运动。缺乏运动,会让孩子体质下降,容易生病,也不利于孩子长高。
 
  让孩子变笨的坏习惯有哪些?这些坏习惯,父母家长都应当重视,为孩子制定均衡健康的饮食,少吃高热量高脂肪高糖的外卖快餐,一日三餐要吃好但不必吃得过饱。除此之外,还应当让孩子进行定期定量的运动,提高孩子的身体素质,让孩子健康快乐的成长,这些都离不开父母家长的耐心和监督。


 

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